Detalles Técnicos
Músculo
Pecho
Equipo
Polea
Dificultad
Básico
Categoría
Fuerza
Fuerza
Cruces de Poleas
Cruce de cables para pecho desde poleas altas
Instrucciones paso a paso
1
De pie entre las poleas altas
2
Agarra un mango en cada mano
3
Lleva los brazos hacia abajo y al centro
4
Cruza ligeramente las manos y regresa
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