Detalles Técnicos
Músculo
Piernas
Equipo
Barra
Dificultad
Intermedio
Categoría
Fuerza
Fuerza
Peso Muerto Sumo
Peso muerto con postura ancha
Instrucciones paso a paso
1
Pies muy separados puntas hacia afuera
2
Agarra la barra con brazos entre las piernas
3
Pecho arriba espalda recta
4
Levanta extendiendo caderas y rodillas
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