Detalles Técnicos
Músculo
Hombros
Equipo
Polea
Dificultad
Básico
Categoría
Fuerza
Fuerza
Remo al Cuello en Polea
Remo vertical con cable para hombros y trapecios
Instrucciones paso a paso
1
De pie frente a la polea baja
2
Agarra la barra con agarre cerrado
3
Tira hacia arriba llevando codos hacia afuera
4
Baja controladamente
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