Detalles Técnicos
Músculo
Espalda
Equipo
Mancuernas
Dificultad
Básico
Categoría
Fuerza
Fuerza
Remo con Mancuerna
Remo unilateral para trabajo de espalda con mayor rango
Instrucciones paso a paso
1
Apoya rodilla y mano en banco pie opuesto en el suelo
2
Toma la mancuerna con la mano libre
3
Tira la mancuerna hacia la cadera
4
Baja controladamente hasta extensión completa
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