Detalles Técnicos
Músculo
Espalda
Equipo
Mancuernas
Dificultad
Básico
Categoría
Fuerza
Fuerza
Remo Tres Apoyos
Remo unilateral con un brazo y ambas piernas apoyadas
Instrucciones paso a paso
1
De pie inclinado con una mano en banco o rack
2
Ambos pies en el suelo para mayor estabilidad
3
Toma mancuerna con mano libre y rema hacia la cadera
4
Baja controladamente
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