Detalles Técnicos
Músculo
Hombros
Equipo
Máquina
Dificultad
Principiante
Categoría
Fuerza
Fuerza
Reverse Fly en Máquina
Vuelos posteriores en máquina para deltoides trasero
Instrucciones paso a paso
1
Siéntate mirando hacia la máquina
2
Agarra los mangos con brazos extendidos
3
Abre los brazos hacia atrás
4
Regresa controladamente
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